做了好幾次吐司,也想挑戰一點花式(笑~)
相中”肉鬆”
家裡男人不太吃肉鬆,在外面都不太能買”鬆”類的東西
因為我一個人很難在保存期限內食用完畢
小P可以做豬肉鬆、魚肉鬆、雞肉鬆、素的鬆(忘了名字)…想的到的鬆都可以(應該拉XD)
做出來的量可以少少的,根本符合我的需求!!!
這次參考小魚媽的blog
家裡沒有那麼多的香料,只準備里肌肉、醬油、糖,就覺得可以成功(不知道哪來的自信,哈哈)
肉鬆製作程序是, 川燙肉"切丁"煎肉"放料"程序29 "完成囉!
食材
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用量
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里肌肉
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300
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醬油
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25
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砂糖A
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10
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砂糖B
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15
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元本山海苔
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2.6
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步驟1,備料
食材都秤重備齊
里肌肉先川燙過&切丁
海苔剪成絲狀,但其實可以肉鬆快好再剪就行,因為太早剪很容易受潮軟掉
步驟2,乾煎里肌肉與調味
乾煎肉丁,不用加油,煎到2面焦黃
加入醬油、一杯水,再加入砂糖A拌勻
湯汁收到剩1/3時熄火
步驟3,放進麵包機容器
湯汁過濾
肉丁放進麵包機容器內,攪拌片記得要換成麻糬片
放入砂糖B、油及香料,我只有放了一點自製豬油,完全沒放香料,超級健康(自己說XDD)
蓋上鋁箔紙,避免攪拌過程噴出
步驟4,啟動!
啟動程序29,等待囉~~
完成後打開看看是否還太濕
再次啟動程序29,這就要稍微顧一下了,不然會焦掉
快好的時候加入海苔片
步驟5,健康肉鬆出爐啦~~
好像外面賣的啊(吶喊中)
但沒有那麼香,是安心肉鬆唷
其實這是第2次的肉鬆
第1次再跑第2輪程序29的時候,就是忘記顧
整個屋子都是肉鬆味道,好香好香,然後就焦了(失敗品â)
好可惜捏,肉鬆香氣遲遲無法散去,那天我還弄到半夜呢!
20150413註。
自己做的肉鬆放在樂扣玻璃盒中,沒有防腐劑也沒有放乾燥劑,大約可保存10天左右,不知道怎樣才能增加保存的期限~
20150420。第3次肉鬆成品
外觀比第2次更像市面上的肉鬆了,口感也很像,但還不夠乾
下次攪拌久一點,再乾一些應該會更棒
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